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         一直在说防辐射、抗辐射,但究竟应该怎么做很多人还是不知道,包着一件防辐射大衣很不切实际,而且也不知道效果怎么样。那么如果你是经常和电脑接触的辐射一族,不如试试食疗抗辐吧。          1、黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射 .....【详细】
    炎炎夏季大家都不愿意吃饭,因为没食欲,所以更别提保健养生了。女性在夏季时更是如此,没食欲不想吃饭。那么有什么方法可以让女性在夏季敞口而吃?这个问题相信大家都感兴趣,但是就是不知道答案。这个夏季女性朋友们不用再为吃饭而发愁了,那么就有我们的小编为大家介绍一下夏季开胃消暑的饮食吧。     夏季.....【详细】
    随着神州十号的发射成功,三位航天员在太空中的生活也步入正轨,很多人都心存疑问,人在失重的情况下是如何进行正常的衣食住行的呢?怎样才能维持身体的正常循环?他们每天都吃点儿什么呢?现在我们就为你解惑这些“谜”一样的问题。   解惑:航天服可以让宇航员维持生命   在地面生活时,人体内的抗重.....【详细】
         柠檬汁酸楚,但是营养价值却很高,那到底有没有神奇的防癌、抗癌作用,我们来分析分析。柠檬属于柑橘类水果,这类水果还包括橘、柑、橙、柚等。它们的营养成分的特点有:        1、含水分多,在80%左右。        2、.....【详细】
    很多人都有在两餐之间吃点零食的习惯,不但能“垫垫饥”,还能补充一些营养。但是,面对大量油炸、膨化、高脂的“垃圾食品”,如何挑选零食一直是大家困惑的事。听听六位营养学界权威专家都爱吃哪些零食,或许会给你带来一些启发。   坚果   中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠.....【详细】
     五岁的孩子身高比同龄的孩子矮10来厘米,家里的老人听说冬季进补能帮助孩子增高,便变着花样给孩子进补,高丽参鸡汤、黄芪党参菌汤、筒子骨枸杞汤……甚至去一些中医院咨询,要为孩子特制膏方。入冬以来,在饮食的重点照顾下,孩子身高没变,体重陡然增加了5斤多,并且最近几天孩子频繁地流鼻血。  孩子的妈妈林女士.....【详细】
     降脂解油腻 杀菌护肠道  吃火锅时配点蒜  吃火锅时,在调料里加点蒜,不仅会让你的味蕾大开,还有很多健康作用。  杀菌,护肠道。大蒜享有“天然抗菌素”的美誉,对多种病菌都能起到抑制和杀灭的作用,是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。涮火锅时,很多人喜欢将食材煮到七八分熟便吃掉,特别是肉类,这.....【详细】
     不少人认为,关注血管健康是30岁以后才要做的事。事实上由于现代人饮食不规律、应酬频繁,血管老化、慢性病发生的年龄正在悄悄提前。因此,避免心血管疾病,从年轻时就要关注我们的血管健康。  拒绝高盐高油的饮食方式  吃得太咸会摄入太多的钠。这不仅会导致血压升高,还会加重心脏的负担,诱发冠心病。而油脂摄入.....【详细】
     早餐喝一杯咖啡不仅可以提神醒脑,而且有助于促进排便。有些习惯早上喝咖啡的人甚至发现,如果早餐不喝咖啡,就感到排便不畅。为什么会发生这种情况呢?  美国健康生活资讯网对此解释称,一杯咖啡平均含咖啡因40—180毫克。咖啡因是一种典型刺激物,能刺激肠胃蠕动,产生通便作用,可改善便秘。但是,有趣的是早上喝.....【详细】
    “寒包火”是冬季常见的一种感冒类型,患者可表现出口臭、便秘和感冒症状。专家解释,由于天气剧烈变化,人体一时无法适应易引发多种疾病,中医将这种异常的“邪气”称为“非时之气”。“寒包火”正是这种“非时之气”的产物。治疗“寒包火”应以清热解毒.....【详细】
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